L’art d’atteindre ses objectifs sans épuiser ses ressources
Activate the best of what is already there
L’efficacité dans l’action, la qualité dans la relation
Je te souhaite la/le bienvenue dans mon espace de partage de ressources.
Tu y trouveras de l’inspiration pour :
Après avoir traversé une période d’épuisement total, j’ai pris conscience de l’importance fondamentale, vitale même, que revêt ma santé physique et mentale et l’importance d’apprendre à mieux connaître et réguler mes modes de fonctionnement.
Mon cerveau qualifié de “hyper & multi “, assoiffé de savoirs, de complexité à simplifier, de désir de lancement de nouveaux projets, mon perfectionnisme provoquant régulièrement mon insatisfaction, mon hypersensibilité créant régulièrement en moi un bouillon d’émotions, sans compter la vie de famille de maman de 3 enfants en pleine croissance et de femme active qui se lance dans une carrière d’indépendante à 40 ans m’ont amené à explorer depuis 2016 tout ce qui pourrait m’aider à ne plus vivre un tel épuisement.
J’ai regroupé mes ressources en 4 thématiques.
Il suffit de cliquer sur le thème qui te parle pour en savoir plus.